Għalkemm L-carnitine għandu tant vantaġġi, mhuwiex suppliment għal kulħadd. Xi nies għandhom ftit effett bis-supplimentazzjoni, u dawk li għandhom riżultati aħjar huma ġeneralment it-tipi ta 'nies li ġejjin.
1. Trabi
L-karnitinahuwa nutrijent essenzjali għat-trabi u huwa diffiċli għat-trabi li sintetizzaw biżżejjed L-carnitine, speċjalment jekk jitwieldu qabel iż-żmien, għalhekk huwa essenzjali li jieħdu supplimenti ta ’L-carnitine. Dan għaliex L-carnitine mhux biss huwa utli għal telf ta 'piż, iżda għandu wkoll rwol importanti fiż-żamma tal-ħajja tat-tarbija' u fil-promozzjoni tal-iżvilupp tagħha.
Huwa speċjalment importanti għas-saħħa tat-trabi li ma jreddgħux li jkollhom formula li jkun fiha L-carnitine.
2. Veġetarjani fit-tul
Nies li ilhom veġetarjani għal żmien twil għandhom probabbiltà kbira li jkunu defiċjenti fihomL-karnitina, peress li jinsab fil-laħam aħmar fl-akbar kwantità. Ħxejjex li ma jmissux il-laħam inevitabbilment ikunu defiċjenti f'xi nutrijenti. Din hija waħda mir-raġunijiet ewlenin għaliex ħafna veġetarjani se jkollhom riżultati fqar ta 'telf ta' piż.
3. Nies li jeżerċitaw aktar
Nies li ma jeżerċitawx&# 39 ġeneralment ikollhomL-karnitinadefiċjenza f'ġisimhom u mhux se tkun defiċjenti. Madankollu, nies li jeżerċitaw ħafna, li jeżerċitaw wisq għal kull unità ta 'ħin, x'aktarx ikunu defiċjenti f'L-carnitine. Huwa biss meta L-carnitine iġorr xaħam jew zokkor fil-quċċata tal-mitokondrija għall-ħruq li l-eżerċizzju huwa iktar effettiv.
Mingħajr l-għajnuna ta 'L-carnitine, ikun diffiċli li t-trasport tax-xaħam għall-mitokondrija għall-ħruq, u ċ-ċelloli tax-xaħam naturalment ma jonqsux. L-effett ta 'telf ta' piż lanqas ma jkun ovvju.
